Nu prea știu eu să primesc “cadouri “, dar îmi place să le ofer și ultima zi de vară, e un moment potrivit să vă ofer aceste idei
Da, aș vrea ca toți să avem o minte mai prietenoasă, mai bună, care să spună “îmi doresc” în loc de trebuie, “nu îmi place”, în loc de “nu suport “, am făcut o greșeală, în loc de sunt greșit, e neplăcut ce mi se întâmplă, în loc de, e cel mai groaznic scenariu care mi se putea întâmpla.
Da, îmi doresc ca tot mai mulți să putem numi emoțiile pe care le simțim, să învățăm ca nu exista emoții pozitive sau negative, ca emoțiile au intensitate și sunt doar indicii despre propria persoană și mediul în care te afli.
Da, îmi doresc să menținem acele acțiuni care ne-au demonstrat deja ca ne sunt folositoare și să începem schimbări prin acțiuni mici, pe care să le repetăm suficient încât să devină rutine.
Da, îmi doresc să ne întrebăm mai des: ce simt? Ce văd? Ce miros? Ce aud? Pentru ca simțurile sunt cele care ajută și susțin starea de prezență.
Da, curajul e necesar în multe aspecte și nu înseamnă ca frica e plecată. Vreau să avem curaj să prioritizăm ce e important pentru fiecare dintre noi, să spunem NU la ce nu dorim ca să putem spune DA la ce ne dorim cu adevărat.
