10 septembrie este Ziua Mondială a Prevenirii Suicidului!
Suicidul poate fi un subiect delicat, mult judecat și prea puțin înțeles. De cele mai multe ori, oamenii reacționează:
„Cum să faci așa ceva?”
„Doar nebunii se gândesc la asta!”
„Nu îți iubești copiii, părinții, oamenii dragi, cum poți gândi așa?”
Cu siguranță îți trece și ție ceva prin minte în timp ce citești aceste rânduri și poate corpul tău deja simte o tensiune aparte …
Cred că este responsabilitatea noastră ca specialiști să vorbim despre astfel de subiecte, dar sa avem multă grijă și respect pentru persoanele care se luptă cu această problematică dificilă.
Problema suicidului este influențată de factori biologici, psihologici și sociali :
- Tulburările mentale: depresie, tulburare bipolară, schizofrenie, tulburare post-traumatică, stres cronic.
2. Factori sociali: izolarea socială, probleme financiare, probleme în relații interpersonale.
3. Factori biologici: istoricul familial, consumul de substanțe.
Acești factori se „împrietenesc” cu ușurință și se creează o relație de interdependență, astfel că, persoana în cauză ajunge să simtă o greutate insuportabilă, vede un întuneric fără ieșire, în timp ce emoțional simte că se stinge.
Ce poate ajuta?
Să vorbești, să exprimi ceea ce gândești și simți, dar nu oricui, pentru că unele persoane, cu toată iubirea pe care ți-o poartă, nu știu să fie prezente emoțional, să valideze, să sprijine ce este de sprijinit, și s-ar putea să facă mai mult rău.
Caută persoane care poate au trecut prin experiențe asemănătoare și sunt dispuse să vorbească despre experiența lor, sau specialiști cu care rezonezi și cere AJUTOR!
Cu drag de oameni și relații,
Psiholog Bruchental Daniela
