Știu că e aproape gata luna ianuarie, dar din discuții cu oameni apropiați și clienți, pare că emoțiile lunii ianuarie persistă: dispoziție scăzută, lipsă de energie, îngrijorare, preocupare excesivă …
Poți aștepta să treacă luna ianuarie cu speranța că vor trece și emoțiile, sau…
Accepți aceste emoții, le dai nume și „viață” ca să poată trece!
Faci apel la blândețe și auto-comapasiune, mai ales când ești dezamăgit, frustrat, nemulțumit!
Stai în lumină naturală!
Caută conexiune umană, pentru că relațiile pot fi vindecătoare!
Tu cum te simți în această perioadă?
