În camera viitorului va aflați 67% din cei care ați raspuns și gândiți gânduri de genul: voi fi fericit când…, aștept concediul ca să mă bucur, aștept weekendul ca să mă odihnesc, dacă va fi mai greu în viitor?, dacă nu voi reuși?… și sigur mai aveți voi exemple, am dreptate?
Provocarea mare din punct de vedere psihologic este faptul ca societatea preferă, validează persoanele cu gândire spre viitor, cu planuri, dorințe, cu mintea mereu ocupată și atunci , fără introspecție și fără ( poate) ajutor de specialitate, nu identificăm de ce trăim zilnic stare de anxietate, îngrijorare, preocupare excesivă, agitație sau neliniște .
Evolutiv, nu suntem programați să fim „fericiți și relaxați” pe termen lung. Un strămoș care era perfect mulțumit cu ce avea nu mai vâna, nu mai construia și nu mai supraviețuia. Nemulțumirea este un motor evolutiv care ne împinge să progresăm, dar în lumea modernă, acest motor rulează foarte mult în gol cu scenarii care sperie, te blochează, provoacă anxietate.
Cea mai la îndemână acțiune pentru a fi mai mult în prezent, pe care o poți face chiar acum este Recunostinta, dar nu la modul general și concret și specific: sunt recunoscător pentru….
Cu ce ai completa ?
