Recunosc că îmi face plăcere și mă provoacă să observ și să aprofundez mintea oamenilor care sunt în proces de psihoterapie pentru ca formarea pe care am făcut-o m-a învățat cât de importantă e puterea gândurilor în activarea și menținerea emoțiilor și a comportamentului.
Săptămâna ce a trecut mi-a oferit șansa să însoțesc în cabinet o persoană cu o minte despre care eu spun că aleargă pe banda de alergare cu viteza mare și pe când să ia o pauză, o ia de la capăt, din frică ca poate nu a construit toate scenariile de care are nevoie …
De cele mai multe ori nu e nevoie de scenarii mai detaliate sau revizuite, e nevoie de observarea următorului pas, și sigur ca e important ca acest pas să aibă sens, să fie în legătură cu nevoile fiecăruia și să fie pus în acțiune ….
de ce?
Pentru că mintea care „aleargă” continuu te ține blocat, din teamă și îți arată ce nu știi, ce este incert, ce se poate întâmpla rău și singură soluție este ACȚIUNEA!
Data viitoare când observi ca mintea ta te ține blocat și îți arată mai multe decât ai nevoie, focusează te pe cel mai apropiat pas pe care îl ai de făcut.
Dacă e greu să faci asta de unul singur, te pot însoți cu multă curiozitate, respect și structură în următoarea perioadă în ședințele 1-1.
Pe site-ul din bio găsești și pachetul de 3 ședințe la preț promoțional!
