Nu de puține ori credem că problema este relația.
Că ceva „nu mai merge”.
Că „s-a schimbat”.
Că „nu mai e ca înainte”.
Dar studiile din ultimii ani arată ceva foarte clar:
nu ce se întâmplă în relație îți dă starea
ci cum interpretezi ce se întâmplă
Mintea noastră este construită să caute pericolul, nu echilibrul.
De aceea, uneori, nu vedem realitatea … ci o versiune distorsionată a ei.
Iar de aici: apar reacții, tensiuni, distanță.
Gândirea rațională nu înseamnă să ignori emoțiile.
Înseamnă să nu le lași să fie construite pe interpretări greșite.
Înseamnă să îți pui întrebarea:
„Este acest gând un fapt sau o presupunere?”
De aici începe schimbarea reală. 
Care e gândul care îți creează cel mai des neliniște în relație?
