A menține înseamnă să alegi, din nou și din nou, ceea ce știi deja că funcționează pentru tine.
Nu pentru că e ușor.
Ci pentru că este aliniat.
Din perspectivă psihologică, schimbarea reală nu se produce în momentul entuziasmului, ci în etapa de menținere:
– când motivația scade,
– când apare oboseala,
– când noutatea dispare,
dar comportamentul rămâne.
A menține înseamnă:
– să nu abandonezi ce ți-a adus echilibru,
– să nu te rupi de tine când viața devine aglomerată,
– să păstrezi relațiile, rutinele și valorile care te-au ținut întreg(ă).
Metaforic, a menține este:
– ca mersul constant, nu ca sprintul ocazional.
MENȚINE nu cere perfecțiune.
Cere prezență.
Și o alegere simplă, repetată:
rămân cu ceea ce mi-a fost bine.
Ție ce ți – a făcut bine și ai vrea să menți și în anul ce vine?
