Spune-mi cum gândești în situațiile cotidiene și s ar putea să îți pot spune cum vei gândi în situațiile importante.
Dacă ești observatorul modului tau de a gandi în cele mai banale situații o sa poți identifica pe ce pune mintea ta focusul și care sunt convingerile care îți ghidează viața.
Am fost la plimbarea de dimineață în locul meu preferat, pe malul Crasnei, la ora 8.00, roua era încă pe iarbă, soarele încălzea și m – a bucurat mirosul de iarba proaspăt tăiată.
Starea de bine am simțit o imediat ce am început să mă plimb și recunosc ca m am uitat spre adidașii mei albi în tot contextul de iarba verde proaspăt tăiată, dar eu sunt cea care zice că un moment pozitiv devine o experiență pozitivă dacă stai mai mult cu starea obținută, în momentul pozitiv așa că mi am continuat plimbarea 
O situație banală în care eu decid spre ce îmi îndrept atenția, îmi construiesc gândul care să mă ajute să trăiesc pozitiv momentul sau nu…
pot să mă gândesc la cât de minunat e locul aflat în spatele cabinetului meu și ce bine ca am reușit să mă plimb sau pot să îmi spun că mai bine nu mă plimbam azi când eram cu adidașii albi, că mereu iau decizii proaste, pot chiar să mă gândesc că marțea are trei ceasuri rele
Așa se educa mintea să devină mai prietenoasă, în situațiile banale, cotidiene alegi să gândești frumos, sănătos, rațional, ca apoi sa poți gândi la fel și în situațiile importante.
Cu drag de oamnei,
Psiholog Bruchental Daniela
