Noutăți

Uneori nu ne dăm seama cât de mult ne-am obișnuit să fim responsabili pentru emoțiile altora. Nu pentru că așa

Să faci din mintea ta cea mai bună prietenă pentru ca în cele mai grele momente , modul în care

Știu din practica și din experiența personală cat de important e modul în care gândim despre ceea ce ni se

Cum arată Iubirea de mamă pentru mine Nu e despre perfecțiune, e despre a crea siguranță! E luni, ai o

Siguranța emoțională nu este un discurs despre iubire. Este o experiență biologică de siguranță. Creierul nu caută perfecțiune. Caută predictibilitate.

Vinovăția este o emoție pro-socială. Dar în atașament anxios sau în hiper-responsabilizare, ea este adesea alimentată de distorsiuni cognitive precum